LAUFEN WILL GELERNT SEIN
So machen Sie es richtig

Mit dem richtigen Laufstil sind Sie anderen um eine (Lauf-) Schrittlänge voraus. Ob die Arme seitwärts pendeln oder mit der Bewegung mitschwingen, ob Sie kleinere, schnelle Schritte machen oder langsame, große: Irgendwie kommen Sie immer ans Ziel. Doch wer seinen Laufstil optimiert, wird mit der Zeit nicht nur kraftsparender, sondern auch schneller und länger laufen können.